MANDALAS, ZENDALAS, RANGOLIS, LABYRINTHES

Les mandalas, les zendalas, les rangolis ou les labyrinthres offrent des éléments visuels équilibrants, symbolisant l’unité et l’harmonie. La signification de ces dessins et coloriagea dépend des couleurs, des éléments géométriques qui les composent et de la culture de ceux qui les créent. Le mandala est une forme d’exutoire, il libère le trop plein et il permet d’exprimer nos états d’âme. Il a pour principe de ramener au conscient ce qui est inconscient, c’est une façon merveilleuse de trouver le calme.

APAISANT POUR L’ESPRIT

Lorsqu’une personne colorie un mandala de l’intérieur vers l’extérieur, c’est un symbole qu’elle a besoin de s’ouvrir aux autres et au monde qui l’entoure. Si, à l’inverse, elle colorie le mandala de l’extérieur vers l’intérieur, c’est signe qu’elle a besoin de se recentrer sur elle-même. Le mandala paraîtrait donc comme un miroir, permettant d’observer son inconscient et de comprendre ainsi l’état de son Soi.

CRÉER POUR TROUVER LE CALME AU QUOTIDIEN

Les émotions sont naturelles et saines, mais parfois elles nous submergent et nous nous sentons dépourvus. Ces sensations intérieures ont-elles un but et existe-t-il une façon de les gérer plus facilement ? L’art est un excellent moyen pour s’exprimer quand les mots ne sont pas suffisants. De ce fait, s’immerger dans une pratique artistique est souvent le meilleur moyen de se ressourcer et de lâcher prise. Quand on crée l’esprit s’apaise pour laisser place au plaisir.

L’ART EST LIBÉRATEUR

Enfants comme adultes peuvent bénéficier de la pratique d’activités artistiques. Il ne s’agit pas ici de supprimer ou de nier les émotions. Au contraire, ces pratiques aident à identifier ce que l’on ressent et nous apprennent à embrasser et à accepter nos émotions afin qu’elles ne nous submergent plus. Les activités proposées sont plutôt simples afin d’être accessibles à tous.