Description

Comme une image vaut mille mots, cette activité de capture de « beauté visuelle”  permet de conserver plus facilement en mémoire, des moments heureux de bien-être, incluant les sentiments et les sensations vécues à ces moments.

J’ai donc pensé que ces moments de capture de beauté visuelle pouvait se pratiquer non seulement en voyage mais chaque jour.

Il s’agit de prendre trois à quatre clichés, sous divers angles, d’une chose que l’on trouve belle et qui nous inspire. Vous êtes invités par la suite à coller vos photos et créer un journal d’observation et de réflexion. L’activité sera étalée sur dix leçons. Ainsi donc, votre petite marche quotidienne de «photo-thérapie» deviendra une forme précieuse de méditation apaisante.

LISTE DES LEÇONS :

Leçon 1 : Une image, une histoire

Leçon 2 : Capturer un moment

Leçon 3 : Apprécier ce qui nous entoure

Leçon 4 : Rencontre avec l’improbable

Leçon 5 : Faire passer l’émotion dans l’image

Leçon 6 : Laisser aller son imagination

Leçon 7 : L’image zen

Leçon 8 : Ne pas planifier

Leçon 9 : Développer l’humilité

Leçon 10 : Faire croître vos passions

Autorisez-vous à ralentir, à prendre le temps d’observer, de contempler, de connecter avec votre sujet, la photographie deviendra alors une forme de méditation. Les soucis que vous aviez hier et ceux, non manifestés, de demain seront bien moins accaparants.