«La vie est plus belle lorsqu’on l’apprécie, non pas au regard de ce que l’on aimerait voir, mais plutôt de ce que l’on voit.»
Jacques Nteka Bokolo
Il y a des jours où notre état intérieur est lourd et nous ne savons pas vraiment pourquoi. Nous sentons que notre corps perd son énergie et nos émotions nous submergent et plus rien ne nous semble beau. La première étape pour changer notre état intérieur est d’en prendre conscience dans l’instant présent. Nous devons regarder ce que nous pensons, positif, négatif ou neutre comme un spectateur extérieur devant un écran de télévision. On peut y arriver en observant et contemplant toutes ces pensées et ces émotions sans porter de jugement ou d’interprétation. S’il n’est pas naturel au premier abord, en nous entraînant, nous arrivons à nous observer intérieurement de plus en plus facilement et cela devient même un automatisme. En réalité, vivre le moment actuel, c’est un cadeau qu’on se fait. C’est pour cela qu’on appelle ça le présent.
Garder contact avec la beauté c’est un appel à vivre, à ne pas se retenir, à profiter des belles choses autour de nous et à se réaliser. Il est crucial d’apprendre à ressentir pour profiter pleinement de la vie. Le corps émotionnel est nourri par ce que nous ressentons en contact avec les choses ou les personnes que nous côtoyons. C’est une excellente habitude à prendre que de rechercher la beauté autour de nous et également en nous. Pour y arriver il importe de faire de la place dans notre quotidien pour cette beauté. Il faut faire le choix de la voir aussi. Porter attention aux petites choses, prendre le temps de prendre son temps et apprécier les moments, les personnes et les choses, c’est une recette gagnante pour aimer la vie.
