«Les meilleures et les plus belles choses du monde ne peuvent être vues ni même touchées. Elles doivent êtres ressenties avec le coeur.» Helen Keller
Nous prenons souvent conscience tardivement que nos meilleurs moments dans la vie sont lorsque nous sommes relaxés, détendus et présents. Ce n’est pas un mystère mais simplement une profonde logique. Lorsque notre esprit et préoccupé par toutes sortes de choses nous ne sommes pas en mesure d’apprécier les moments précieux de notre vie. Dans le brouhaha du quotidien, le stress, l’angoisse et l’anxiété nous envahissent facilement et le pire est sans aucun doute que nous finissons par transmettre nos inquiétudes à ceux qui nous entourent. Comment faire pour sortir de ce tourbillon?
Je crois qu’en s’efforçant de voir les choses autrement on finit par mieux apprécier la vie en général. Le premier réflexe devrait être de prendre du recul et de respirer, bref, d’apprendre à s’arrêter même si c’est pour une courte période. Ensuite, il faut apprendre à observer et apprécier ce qui nous entoure, les personnes et les choses. Découvrir la beauté d’une goutte de rosée ou l’agilité d’un insecte sur une feuille ou encore la joie toute simple d’un enfant qui s’amuse sous la pluie. Ce ne sont que quelques exemples de choses simples qu’il faut réapprendre à voir autrement. De même, nous pouvons être davantage à l’écoute de nos émotions passagères et développer le réflexe de nous aimer suffisamment pour nous offrir du réconfort et de l’attention.
Du point de vue artistique, qu’en est-il? Comment voir les activités créatives de façon plus significative? Est-ce que les activités créatives ont toujours le même effet sur nous? Les activités créatives nous permettent de concentrer nos pensées autour d’un seul but : l’élaboration d’un projet. Pendant que nous prenons le temps de réfléchir, d’imaginer et de concevoir ce que l’on veut créer, nous nous libérons souvent des petits et grands problèmes qui alourdissent notre quotidien. Évidemment, les effets de l’activité artistique peut varier d’un jour à l’autre et aussi selon nos besoins profonds.
«Observer» et «apprécier»sont deux mots clés pour changer notre vision de la vie en général. L’observation est la prémisse de l’expression de la créativité. En outre il s’agit de libérer la parole par le «faire». S’exprimer provoque une réelle satisfaction et quand les mots n’arrivent plus à exprimer nos émotions, la créativité vient à la rescousse.
Je vous invite à laisser parler vos coeurs par la créativité, chaque jour. Offrez-vous ce cadeau bienfaisant!
